Att hålla bebisen lagom varm är viktigt eftersom små barn har svårare att reglera sin kroppstemperatur än vuxna. Här är några tips för att avgöra om ditt barn är lagom klädd:
Kontrollera nacken
Ett enkelt sätt att känna om bebisen är för varm eller kall är att placera handen i nacken. Nacken ska kännas varm men inte svettig. Om nacken är kall, kan barnet behöva ytterligare ett lager kläder. Är nacken däremot svettig, kan du behöva ta bort ett lager.
Kalla händer och fötter är normalt
Nyfödda har ofta kalla händer och fötter, vilket inte nödvändigtvis innebär att de är kalla. Det beror på att blodcirkulationen hos små barn ännu inte är fullt utvecklad.
Anpassa klädseln efter miljön
Bebisens kläder bör anpassas efter temperaturen i omgivningen. Ett bra riktmärke är att klä barnet i ett lager mer än vad du själv har på dig. Om barnet är utomhus i kallt väder är det bra att använda lager på lager-principen. Du kan läsa mer om den HÄR.
Tänk på värme och fukt
För varma eller täta kläder kan göra att barnet blir överhettat och börjar svettas. Detta kan leda till hudirritation eller att barnet börjar frysa om svetten avdunstar. Välj gärna kläder i bomull eller andra andningsbara material.
Vid extrem värme eller kyla
Under mycket varma dagar bör du skydda barnet från solen och undvika att överklä dem. Löst sittande kläder och tillgång till skugga är viktiga. Under kalla dagar är det viktigt att skydda händer, fötter och huvud eftersom dessa kroppsdelar förlorar värme snabbast.
Dessa råd är grundade på information hämtat från 1177.se och är bra riktlinjer för att hålla din bebis bekväm och trygg i olika temperaturer.
/Teamet på BabyHack.se <3
