Hej du, nyblivna mamma. Du som kanske just nu sitter i ett svagt upplyst rum med en varm liten kropp tätt intill dig. Du som försöker svepa i dig en kall kopp kaffe medan du gungar, vaggar, vyssjar och undrar hur du ens fortfarande står upp. Till dig vill jag bara säga: Jag ser dig. Du klarar det. Det är överväldigande, jag vet. Nätterna känns evighetslånga, och dagarna flyter ihop i ett dimmigt virrvarr av blöjbyten, matningsstunder och en längtan efter en enda obruten timmes sömn. Du googlar saker som ingen förvarnade dig om, och varje cell i din kropp skriker efter vila.
Men vet du vad? Du är starkare än du tror. Den där orimliga kraften du känner när du egentligen borde ha rasat ihop? Det är kärlek. Den där förmågan att vakna om och om igen trots att du bara sovit 47 minuter i sträck? Det är din inre superkraft. Men lyssna på mig nu: Du behöver inte göra allt själv. Be istället om hjälp. Ta emot hjälp. Din hälsa ÄR viktig. Din återhämtning är inte en lyx – den är en förutsättning. Säg JA när någon erbjuder sig att hålla bebisen en stund så du får vila. Säg NEJ till att försöka vara supermamma dygnet runt. Luta dig mot din partner, din familj, dina vänner – och om du saknar stöd, sök det.
Och kom ihåg – this too shall pass. För när du fått sova en hel natt igen, kommer du titta på den där lilla människan och inse att NI gjorde det. Ni klarade det. Men tills dess: En klunk kaffe i taget, ett djupt andetag och en upprepning av jag fixar det. För det gör du! <3
| Sophia, grundare BabyHack.se
